Детский стретчинг

Детский стретчинг - оздоровительная методика, основанная на естественных растяжках, направлена на укрепление позвоночника, растяжку всех групп мышц и профилактику плоскостопия. Методика позволяет предотвратить нарушения осанки и исправить её, оказывает оздоровительное воздействие на весь организм. При исправлении осанки улучшается общее самочувствие, исчезают спазмы мышц. Упражнения стретчинга рассчитаны на вовлечение в работу всего организма, включая психику, направлены на расслабление, настройку и восстановление функций мышц.

Цель программы: физическое совершенствование, гармоничное развитие и оздоровление детей через сочетание системы статичных растяжек.

Все упражнения выполняются спокойно, без рывков и чрезмерных усилий. Нагрузка регулируется количеством повторений упражнения, амплитудой движения.

Данная образовательная программа является дополнением к основной образовательной программе хореографического коллектива «Своя КОМпания»

Педагог – Григорова Мария Сергеевна, педагог дополнительного образования первой квалификационной категории.

Расписание: пятница 16.00-17.00

Стоимость обучения в месяц: 4 занятия (1 раз в неделю) - 1200 рублей. 

Уважаемые родители! С 22 февраля 2023 г. в терминале Дворца детского творчества можно оплачивать платные услуги для детей