телефон +7(4912)44-58-63
rgddtrzn@mail.ru
г.Рязань, ул.Есенина, д.46

Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования

Рязанский городской
Дворец детского творчества

Бодибилдинг

<br />
<b>Warning</b>:  Illegal string offset 'title' in <b>/home/rgddt/rgddt.ru/docs/templates_c/%%CB^CB1^CB126020%%catalog.tpl.php</b> on line <b>196</b><br />
1

Педагог Захарова Галина Леонидовна, педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории.

На занятия приглашаются: Юноши и девушки от 13 до 17 лет.

Педагог Столяров Дмитрий Алексеевич, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.

На занятия приглашаются: Юноши 14-17 лет.


Тренажёрный зал Дворца детского творчества оснащён тренажёрами, предназначенными для работы со всеми группами мышц. Вес гантелей и прочего оборудования начинается с минимального и позволяет постепенно увеличивать нагрузку даже самым неподготовленным занимающимся.
* Составление индивидуальных программ, ориентированных на личные пожелания с учётом физической подготовки (уменьшение объёмов за счёт сжигания жировой ткани, укрепление мышц, увеличение мышечной массы).
* Коррекция осанки.
* Помощь в подготовке к сдаче норм ГТО.
* Консультация по правильному питанию при занятиях в тренажёрном зале.
* Положительные эмоции.
* Компания единомышленников. И многое другое.

Тренажёрный зал - оздоровительный бодибилдинг включает в себя несколько направлений:

1.Внешнее изменение форм тела за счёт физической нагрузки (корректирующее направление, фитнес)

2.Развитие силы в специфических упражнениях, таких как, например: жим штанги лёжа, становая тяга, приседания со штангой (силовое направление, пауэрлифтинг).

3.Развитие выносливости и слаженности работы всего организма (функциональный тренинг)

Мы на Навигаторе дополнительного образования