Эластик - Body

Эластик-Body является одним из популярных видов фитнес-подгузников, который предлагает множество преимуществ для подростков. Вот некоторые из них:

1. Улучшение физической формы: Эластик-body позволяет подросткам выполнять широкий спектр упражнений, которые помогают улучшить физическую форму, развить мышцы и повысить выносливость.

2. Укрепление мышц: Использование эластиков в упражнениях помогает укрепить и сформировать мышцы, что особенно важно для развития растущего организма подростка.

3. Улучшение гибкости: Растяжка с помощью эластик-body может помочь улучшить гибкость и подготовить тело к выполнению других физических упражнений.

4. Улучшение координации и равновесия: тренировка с эластиками помогает развить координацию движений и улучшить равновесие, что особенно полезно для подростков, занимающихся спортом.

5. Увлекательный и разнообразный тренинг: эластик-body предлагает широкий выбор упражнений, что делает тренировки разнообразными и интересными, что может повысить мотивацию к занятиям спортом.

6. Помощь в снижении стресса: физическая активность с использованием эластиков помогает снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние подростков.

Возраст от 13 до 17 лет.

Преподаватель - Кузнецова Татьяна Александровна.